溶岩浴
最近、デトックスや美容に効果があるということで人気なのが岩盤浴ですよね。
でも、最近は岩盤浴以外に『溶岩浴』という言葉を聞いたことはありませんか？
岩盤浴と溶岩浴って何が違うんでしょうか。
岩盤浴だけじゃない、溶岩浴についても詳しくなっちゃいましょう♪

溶岩浴とは？
今では『岩盤浴』は誰もが知っていますが、『溶岩浴』を知っている人は少ないですよね。
あなたの周りにも「溶岩浴」のお店って少ないんじゃないですか？
実はまだ「溶岩浴」のお店は岩盤浴に比べて1/10もないんです。

主に東京や大阪、名古屋、福岡などの大都市にしか「溶岩浴」のお店はありません。
溶岩浴は、45〜50℃の熱さに保たれた溶岩の上にタオルを敷いて横たわり、汗をかくサウナのことです。

室内の温度は40℃前後、湿度は60%ほどなので通常のサウナよりも息苦しくなく、
サウナが苦手という人にも気軽に利用することができます。
こう聞くと「溶岩浴」は岩盤浴に似ていますよね。そう、「溶岩浴」は岩盤浴の溶岩版なのです！

溶岩浴と岩盤浴の違い
岩盤浴の溶岩版である「溶岩浴」はこれまでの岩盤浴とどのように違うのでしょうか。
■成分の違い
岩盤浴と「溶岩浴」の最大の違いは、横になる板の石が
岩盤からできているのか溶岩からできているのか、ということです。
何を当たり前のことを…と思ってしまいますが、岩盤なのか溶岩なのかで成分が違うのです。
岩盤浴の場合、多くはブラックシリカやラジウム石が使われていますよね。
これらの石は遠赤外線やマイナスイオンを出す効果があるといわれていますが、
もともとは砂や火山灰、プランクトンなどの死骸が圧縮されてできたものが、
火山活動で熱せられてできた岩なのです。
「溶岩浴」で使われている溶岩は、火山活動でマグマが
地上に噴出したものが冷えて固まってできた岩のことです。
地中から出てきた溶岩は、天然鉱物が多く含まれて作られており、
岩盤以上にミネラル分もたくさん入っているのです。

■温度の違い
「溶岩浴」は岩盤浴よりも温度が高いのが特徴です。
そのため、身体の芯まで温まり、岩盤浴よりも大量の汗をかくことができるんですよ。
また「溶岩浴」の方がミネラルは多く、遠赤外線の放射率が高いために
より多くの汗をかくことができるというのもあります。
これまで岩盤浴で「汗のかき方が物足りないな〜」と感じていた人は「溶岩浴」に挑戦してみてください。
汗のかき方が違うのを実感できるでしょう。

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