溶岩浴のパワーってどんなもの？
溶岩浴には、次のようなパワーがあるといわれています。
■遠赤外線
溶岩を暖めると、溶岩からは遠赤外線が大量に放出されます。
その遠赤外線は身体を内部からじわじわと温めるので、細胞を活発にして新陳代謝をアップさせます。
■ミネラル
現代人に不足しているのがミネラルですが、溶岩には30種類以上のいろいろなミネラルが含まれています。
このミネラルは、溶岩を通して出た水分によって空気中に出されるので、
呼吸や皮膚呼吸によってからだの中にミネラルを取り込むことができるのです。
溶岩浴の効果と効用は？
「溶岩浴」を最低週に1回以上通うことにより、体内毒素を排出して健康な身体になれるのですが、
どのような効果や効用があるのでしょうか。
■デトックス
デトックスとは体内の毒素を排出させることですよね。
尿素や乳酸などの身体の中の老廃物(体内毒素)は、尿で排出することができるのですが、
食べ物とともに摂取してしまう重金属やリンなどの毒素(体外毒素)は、汗や皮脂からしか排出することができません。
普段汗をかいていない人は、この体外毒素をどんどん身体に溜め込んでしまっているということです。
毒素が溜まると、肌荒れや冷え性、肩こり、便秘などの症状がでてきます。
「溶岩浴」で大量の汗をかくということは、この体外毒素を排出することにもなるのです。
■血行促進
遠赤外線で身体を温められるということは、血流がよくなり血行促進につながるのです。
冷え性や肩こりは体外毒素だけが原因でなく、血行が悪くなっていることも原因ですので、
「溶岩浴」で血行促進することにより、緩和することができます。
■新陳代謝アップ
溶岩から大量に放出される遠赤外線によって温められた身体は、細胞レベルで活性化し始めます。
細胞の活動が活発になるということは、新陳代謝がアップするということでもあります。
新陳代謝がアップすると、老化防止につながりますよ♪
■ミネラルの摂取
「溶岩浴」によって空気中に放出されたミネラルは深呼吸をして肺から、
皮膚につくことによって、皮膚から吸収されます。
現代人に不足しがちな鉱物ミネラルを「溶岩浴」をすることによって摂取することができるのです。
「溶岩浴」に使われている溶岩の多くは、富士山の溶岩が使用されています。
まだまだ、東京や大阪、名古屋、横浜、福岡などの大都市でしか利用できない「溶岩浴」ですから、
もしあなたが「溶岩浴」のお店を見つけたら、是非チャレンジしてくださいね♪
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